把吃出来的病吃回去-k8凯发棋牌

用。药上为什么写这个?说明这个药伤肾,这个病哪儿得的?是肾上得的。你们思考一下,

这个病是肾上得的,您吃的药毁了您的肾,不得肾衰得什么?权威部门有一个统计报告,得

了肾衰竭是不是做透析?十个透析的病人九个半是“药源性中毒”引起来的!因为肾是排毒

的器官,本来排小便就是排毒素,然后再加上吃药带来的毒素让他排,这个肾受得了吗?时

间长了,肾的问题就出现了。

第30节:第8章气血不均百病源(3)

  怎么办?刚才咱们讲了,血压高是因为您血管狭窄带来的,因为里面的脏东西太多带来

的,我们想办法把血管里的脏东西弄干净了,是不是就行了?举一个例子,咱们家里下水道

堵了,怎么办?都通,没有说扩的吧?我们人血管堵了为什么都扩,怎么谁都不通去?都天

天高喊顺其自然,你们想想,你们谁做顺其自然的事儿了?都在违背自然规律!堵着血管的

这些东西叫什么?中医管它叫“血瘀、瘀浊”,西医叫“自由基太多”了,营养学叫它脂肪

代谢的产物太多了,总之就是我们脂肪吃得太多了,体内的垃圾太多了。

  等到得了病再治那叫“亡羊补牢”,是万不得已。中医讲究“治未病”,就是我们所说的

“防患于未然”,在健康的时候就注意饮食调理,我们就不容易得病。那么平时我们该怎样

预防呢?

  补充维生素是预防高血压的有效方法之一。咱们来看看,前几讲我给大家讲过,世界卫

生组织告诫我们,得病的原因,第一个是脂肪过剩,第二个是矿物质、维生素缺乏,这个病

就出来了,就由于我们现在生活水平太好了,脂肪吃得太多了。大家看,世界上永远是一物

降一物,什么东西能防止脂肪?什么东西能化解脂肪?也就是咱们所说的矿物质和维生素。

维生素大家都知道,蔬菜、水果中都有。我们天天都吃蔬菜和水果,那为什么我们还会缺维

生素,得了这些心脑血管病呢?大家来看,维生素分“脂溶性”和“水溶性”两种。

  因为“水溶性维生素”是抗氧化的,血管里出现垃圾,就说明人体抗氧化能力差了。所

以我今天着重要讲的是水溶性维生素。水溶性维生素有两个特点。第一是遇水溶解;第二是

在温度超过40℃时分解。我们现在很多人有一个不良的生活方式,就是每天把蔬菜水果泡

在水里泡好几个小时。刚才讲了,维生素第一个特性是见水溶解,所以您泡的时间越长,维

生素丢得就越多。第二个,咱们把蔬菜水果泡了好几个小时以后,把皮都削了,其实维生素

都在皮里。我给大家讲一个营养常识,一个削了皮的大苹果的维生素含量,等于一个五分钱

硬币这么大的苹果皮的维生素含量,都扔了!我们身体里哪还补充得到维生素?

  我们接着说,有人把菜削了皮之后再把这菜切成片、切成丝,放在水里再泡泡、再洗

洗……大家看看,维生素见水溶解,是不是又跑一遍,是不是跑三遍了?蔬菜水果是洗干净

了,可是我们的维生素呢?大部分都流失了。接下来该炒菜了。维生素第二个特点是什么?

温度超过40℃时分解。我们炒菜的油温是不是都超过40℃了,大家想这个菜里的维生素还

有吗?已经所剩无几了。

第31节:第8章气血不均百病源(4)

  有人说了,我们这么做,不就是为了把农药洗干净吗?大家记住,自然界永远是一物降

一物,有生它就有克它的,要不然就乱套了。难道农药就这么可怕吗?农药是有机类的,按

照化学分类是酸类,它有酸,咱们有什么?有“碱”,过去刷碗都用碱,现在都不用了。所

以希望你们从今天改变你们这些不良的生活方式。每天洗菜用什么洗?用碱去洗,很简单。

每天洗菜时搁点碱面泡十分、八分钟,挨个捋一下,仔细一点,然后清水一冲,菜不就洗干

净了吗?

  从中医养生的角度来讲,生吃菜能泻肝火,能带皮吃的尽量带着皮吃,营养都在皮上。

养生不是有一句话吗?“五蔬为助”,天天吃点儿,顿顿吃点儿,您身体里缺维生素吗?不

缺!不缺,您上哪儿得这些心脑血管病?请大家思考一下,我们困难时期,天天吃的不都是

生拌菜吗?有这么多心脑血管病吗?没有!大家注意,我说的是吃能吃的生拌菜,别生吃扁

豆,到时候该中毒了,您改变您的生活习惯,您的心脑血管不就保护住了吗?

  有人该问了,我得了高血压,该怎么办?我今天改吃生拌菜行吗?对不起,告诉您,来

不及了!为什么?我写的这个饮食十字法则,就跟咱们社会似的,您开车要遵守交法,弹琴

要有指法,吃饭要有吃法……您犯了个小错误,写一个检查,改了就完了;如果您违法了,

就该另当别论了。那您该怎么办呢?我们下一章再说!

第32节:第9章如何远离高血压(1)

  第9章如何远离高血压

  前面我们谈过“病症”、“辨症施治、对症下药”和“对病调理”的话题。下面,我要跟

大家讲两个病例,看看中医是怎么看病,怎么辨症施治的。

  我有一个病人,60多岁,男性,得了高血压。他知道吃降压药的危害,他不敢吃。他

那孝顺的儿子在德国留学,买的是德国的降压药给他父亲吃,因为一般人都认为外国的药比

国产的好。可是“是药三分毒”,大家记住了这句话!没有无副作用的药,哪个国家的药都

有副作用!他吃了儿子给他买的德国降压药,两年多的时间,最后还是得了并发症。为什么

呢?就是运动神经原萎缩了,梗住了,堵住了!什么症状?舌头不能动了,说话不会说了,

慢慢吃饭不会吃了……因为咱们吃饭是通过舌头的蠕动,来把食物左右分配,最后吞咽下去。

  大家想想,舌头不会动了,怎么把这饭咀嚼烂了?吃不好是不是咽不下去?肺在下面,

胃在后面,是不是咽不好就呛到肺里去了?所以他吃饭的时候特别可怕,他一吃饭,就和医

院预约随时准备抢救。但是通过我们的食疗,持续了将近四个月的时间,他的舌头能动了,

吃饭的难题彻底解决了,血压也逐渐正常了。

  还有一个病例,是一个老爷子,当年我接诊这个病人的时候,他已经79岁了。这个病

人长期服用降压药,最后脑梗了。这次是第四次发作了,在临床上一般第四次发作就不治了。

当时老爷子是半昏迷状态,体温不断升高,医生告诉他的家属,放弃治疗吧,别让老爷子受

罪了,没有别的招了。后来他的闺女不死心,找到了我。我到了病房,一摸老爷子的脉,不

是死脉!因为他的吞咽能力还有,我的信心就来了,肯定能救活!

  我让他们把茄子打成汁,通过饲管一点点儿往嗓子里碰,因为碰一下就咽一点,通过他

的自然反射进行吞咽。持续20天这样的食疗,老爷子醒过来了,不到一个月,下地走路了,

到现在还活着呢!

  可以说,这些都是吃降压药带来的副作用。您瞧现在有这么多高血压患者,到了医院,

先给您吃降压药,然后给您吃心脏病的药。这两个药同一个作用,都是扩张血管的,我问您,

您那个血管不崩等什么呢?所以高血压的人至少得吃这两种药。而且药量得慢慢往上加,越

吃药越多,副作用也就越来越多。

  长期吃降压药的男同志,有几个前列腺不肥大的?降压药是扩张血管的,到前列腺扩不

扩?肯定扩嘛!又得吃治“前列腺”病的药,这就多了一种药了,女同志吃降压药的,有几

个不尿滴漏的,都不敢走远路,说尿就尿了,多痛苦!

  如何不吃、少吃降压药,我告诉大家一个“四字方针”的食疗方案。我们说了,西医把

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